잇몸에서 피가 나는데 그냥 두어도 괜찮을까요? [부산진구치과]

안녕하세요, 동경하이치과입니다!

양치질을 하다가 칫솔에 피가 묻거나, 치약 거품이 붉게 변하는 것을 보고 놀라는 분들이 많습니다.

통증이 심하지 않으면 “칫솔질을 조금 세게 했나 보다” 라고 생각하고 넘기기도 합니다.

물론 일시적으로 잇몸을 세게 건드렸거나 딱딱한 음식에 상처를 입어 피가 날 수 있습니다. 그러나 양치할 때마다 반복적으로 출혈이 나타난다면 단순한 상처보다는 잇몸에 염증이 생겼다는 신호일 가능성을 먼저 살펴봐야 합니다.

건강한 잇몸은 쉽게 피가 나지 않습니다

건강한 잇몸은 연한 분홍색을 띠고 치아 주변을 단단하게 감싸고 있습니다. 칫솔질이나 치실 사용처럼 일상적인 자극만으로는 쉽게 출혈이 나타나지 않습니다.

반대로 잇몸이 붉고 부어 있거나 칫솔질할 때 자주 피가 난다면 치은염의 초기 증상 일 수 있습니다. 치은염은 잇몸질환의 비교적 초기 단계로, 치아 주변에 쌓인 치태가 잇몸을 자극하면서 염증이 발생하는 상태입니다. 미국 국립치과·두개안면연구소와 미국 질병통제예방센터도 붉고 부어 쉽게 피가 나는 잇몸을 잇몸질환의 대표적인 초기 신호로 설명합니다.

가장 흔한 원인은 치아 주변에 쌓인 치태입니다

음식을 먹은 뒤 치아 표면에는 세균이 포함된 끈적한 막인 치태가 형성됩니다. 치태가 잇몸과 치아가 만나는 경계에 오래 남아 있으면 세균이 잇몸을 자극해 염증을 일으킬 수 있습니다.

염증이 생긴 잇몸은 평소보다 혈관이 확장되고 조직이 예민해집니다. 이때 칫솔이나 치실이 닿으면 약한 자극에도 피가 날 수 있습니다. 특히 치아와 치아 사이, 어금니 안쪽, 치아가 겹쳐 있는 부위는 칫솔이 닿기 어려워 출혈이 반복되기 쉽습니다.

치태를 제대로 제거하지 못하면 시간이 지나 단단한 치석으로 변할 수 있습니다. 이미 형성된 치석은 일반적인 칫솔질이나 치실만으로 제거하기 어려우며, 치석이 잇몸 주변에 남아 있으면 염증이 지속되거나 심해질 수 있습니다.

피가 난다고 양치질을 피하면 오히려 악화될 수 있습니다

잇몸에서 피가 나면 해당 부위를 건드리지 않으려고 칫솔질을 피하는 분도 계십니다. 하지만 출혈의 원인이 치태와 잇몸 염증이라면 닦지 않을수록 세균막이 더 많이 쌓여 상태가 악화될 수 있습니다.

피가 나는 부위도 부드러운 칫솔을 이용해 자극이 강하지 않도록 꼼꼼히 닦아야 합니다. 칫솔을 잇몸에 세게 누르기보다는 치아와 잇몸이 만나는 경계에 가볍게 대고 작은 움직임으로 닦는 것이 좋습니다.

치아 사이에는 칫솔모가 충분히 들어가지 않으므로 치실이나 치간칫솔을 함께 사용하는 것이 도움이 됩니다. 다만 처음 치실을 사용하거나 잇몸 염증이 심한 상태에서는 출혈이 나타날 수 있습니다. 무리하게 힘을 주지 말고 치아 옆면을 부드럽게 따라 움직여야 합니다.

칫솔질을 너무 세게 하는 것도 원인이 될 수 있습니다

잇몸에서 피가 난다고 해서 항상 잇몸질환만 있는 것은 아닙니다. 칫솔모가 너무 단단하거나, 치아를 깨끗하게 닦으려는 마음에 강한 힘으로 좌우로 문지르면 잇몸에 상처가 생길 수 있습니다.

특히 한 부위에서만 갑자기 피가 났고 따끔거리거나 긁힌 듯한 느낌이 있다면 기계적인 상처일 가능성도 있습니다. 이 경우에는 부드러운 칫솔로 교체하고 칫솔을 잡는 힘을 줄여보는 것이 좋습니다.

다만 칫솔질 강도를 줄였는데도 출혈이 계속되거나 여러 치아 주변에서 피가 난다면 잇몸 염증이나 치석이 있는지 확인해야 합니다.

통증이 없다고 안심할 수는 없습니다

초기 잇몸질환은 통증이 거의 없을 수 있습니다. 충치처럼 찌릿하거나 욱신거리지 않기 때문에 출혈이 반복되어도 치료 시기를 놓치기 쉽습니다.

치은염 단계에서는 잇몸이 붓고 피가 나더라도 적절한 구강관리와 치료를 통해 회복될 가능성이 있습니다. 하지만 염증이 장기간 지속되면 치아를 지지하는 잇몸뼈와 주변 조직까지 손상되는 치주염으로 진행할 수 있습니다. 치주염이 심해지면 잇몸이 내려가고 치아가 흔들리거나 씹을 때 불편함이 생길 수 있습니다.

이런 증상이 함께 있다면 검진이 필요합니다

잇몸 출혈과 함께 입 냄새가 심해졌거나 잇몸이 붉게 부어 있는 경우, 잇몸이 내려가 치아가 길어 보이는 경우에는 잇몸질환 여부를 확인해보는 것이 좋습니다.

치아가 흔들리거나 씹을 때 아픈 경우, 잇몸에서 고름이 나오거나 치아와 잇몸 사이가 벌어진 것처럼 느껴지는 경우도 검진이 필요한 신호 입니다.

또한 별다른 자극이 없는데도 잇몸에서 피가 나거나 출혈이 쉽게 멈추지 않는 경우에는 치과적인 원인 외의 가능성도 살펴봐야 합니다. 혈액을 묽게 만드는 약을 복용하고 있거나 코피와 멍이 함께 자주 생기는 경우에는 복용 중인 약과 전신 상태를 의료진에게 알려야 합니다. 당뇨병이 있는 분은 잇몸질환이 더 심하거나 회복이 늦을 수 있어 꾸준한 관리가 필요합니다.

출혈은 잇몸이 보내는 작은 경고입니다

양치 중 한 번 피가 났다고 해서 심각한 질환이 있다고 단정할 필요는 없습니다. 하지만 같은 부위에서 출혈이 반복되거나 피가 나는 범위가 넓어지고 있다면 그냥 지나치지 않는 것이 좋습니다.

잇몸 출혈은 몸이 보내는 화재경보기와 비슷합니다. 경보음 자체를 없애는 것보다 왜 경보가 울렸는지 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔로 잇몸 경계까지 꼼꼼히 닦고, 치실이나 치간칫솔로 치아 사이를 관리해보시기 바랍니다.

이러한 관리를 이어가도 출혈이 계속되거나 잇몸 붓기, 입 냄새, 흔들리는 치아와 같은 증상이 동반된다면 치석과 잇몸 상태를 확인하는 것이 필요 합니다. 조기에 원인을 확인하면 잇몸 조직과 자연치아를 더 건강하게 지키는 데 도움이 될 수 있습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다

- 동경하이치과 -

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